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#瘦身

共3296筆搜尋結果
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,550,879
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
環球健身中心板橋店｜板橋健身房推薦　最暖心的高空健身房！
新北健身房推薦，位在板橋的環球健身中心，擁有專業的"板橋私人教練"，多樣重訓機器以及TRX。提到在板橋健身，就一定要想要環球健身中心。位在環球中心24樓，擁有高空超美景觀的環球健身中心，是許多人提到板...
2021/04/14     6274 看全文 〉
  • porty　總人氣 3,895
    spot 5歲6個月
越來越喜歡自己的樣子，讓媽媽重回少女體態不是夢想
我是一個國中老師，前年結婚，去年生小孩。我本身就不胖，又一直有運動的習慣，所以雖然同事一直提醒產後容易身材走樣，但我一直不以為意。直到有一天下課時，有一個孩子偷偷來問我：「老師，妳是不是懷第二胎？」我...
2021/04/13     3897 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 912,376
    波波能 7歲9個月
小宅食袋 pocket cuisine-陪伴我減脂的好夥伴
天啊!我好開心喔!終於又降至4字頭惹~~~先前連續假期到處吃吃喝喝體重一度飆升到看不見車尾燈...嗚嗚嗚一直想好好調整一下飲食!你們知道的我可是美食主義者啊!如果要餓肚子或是吃極清淡口味的東西我可能無...
2021/04/13     9673 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化，像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛，身體的重心也會因此改變，這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題，還能強健身體，讓準媽媽們做...
2021/04/13     4694 看全文 〉
  • 柳幼幼　總人氣 371,918
    羅佑佑 9歲6個月
幻羽毛時尚美學｜南勢角捷運站按摩第一選擇，正反按透透！
​哈囉大家！我人生中第一次按摩文章來了XD第一次貴婦級別的按摩就交給「幻羽毛時尚美學」開文前想先跟大家說一下，因為我本人非常怕癢，所以我非常討厭人家觸碰我的身體！所以一直以來我都不曾去外面給人家按摩，...
2021/04/09     1733 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 912,376
    波波能 7歲9個月
酸奶大獅新光信義店A11 6樓新鮮就是每日發酵好喝酸奶手搖飲
   前幾天跟朋友在A11閒晃發現6F手扶梯口竟然開了一家最近IG上夯的酸奶大獅耶!這陣子都在吃減脂餐!一直很想喝這家以酸奶&新鮮水果為基底的健康風味手搖飲啊! 這裡飲料選項豐富!除了酸奶為主的飲料還...
2021/04/09     2622 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
正確素食更能養生樂活
   生活周遭有許多親友是素食者，有的是宗教信仰從小吃素，有的本是葷食者，因故轉換成只吃植物性食物。無論是哪一種素食，因為排除了所有動物性來源的食物，總是會被關切「你這樣吃會不會營養不良？」
2021/04/08     2077 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
美味咖哩好處多，這樣吃才健康
   你愛吃咖哩嗎？我經常煮咖哩醬，咖哩除了好吃外，還包含了許多營養素如薑黃素、胡蘿蔔素、類黃酮、有機硫化物、酚酸類等，還可搭配健康蔬菜當佐料煮成醬汁，搭配任何主食都很好吃。
2021/04/07     4055 看全文 〉
  • 懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 1,222,446
    奇奇 6歲9個月
舒肥雞胸肉~健身族的愛!
 有在健身或生酮飲食的冰友們我超推 膳取 ShanQu 舒肥雞胸肉讓我來逐一開箱分享為什麼推薦吧 ~  已調理好味道單包分裝超衛生又好儲存不用事前花費時間處理食材可以快速料理重點是口味眾多一點也不怕吃...
2021/04/04     1966 看全文 〉
  • Yaya　總人氣 4,637
美体專科打卡錠｜讓專業的來體態管理！抓住夏天的尾巴，徹底把卡
身為女人太難了???隨時要保持容貌美麗、控制體態想要要保持好線條但是有天生愛吃⋯⋯這是不是很難！？邊煮邊吃、跟長輩及朋友們出門聚會又吃～不過幸好我有它????美体專科 Dr.Calori...
2021/04/02     2567 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲9個月
    Ning 12歲7個月
Fitty運動護膝壓力褲 讓你好動好走好Fit
MIT台灣製造的Fitty運動護膝壓力褲，運用交叉支撐的設計概念，穩定膝蓋，運動、走路好輕盈 美美媽咪的膝蓋不好，年輕時出過一次大車禍，膝蓋的後十字韌帶斷裂所以當我需要運用到膝蓋的力量時，就會覺得自己...
2021/04/01     2703 看全文 〉
  • 小咪~葵兔兒　總人氣 334,173
    yanranlou 6歲1個月
一種運動就能瘦全身的方法你知道嗎？
很多時女生減肥都會有一種「貪心」的心態，想瘦腰減肚腩，又想瘦腿，如果可以能夠瘦手臂就更完美。但每種運動多數只能瘦身體某部位，不能全身修身，所以今日為大家介紹一種可以令女生們全身瘦的運動減肥方法。而這一...
2021/03/31     2273 看全文 〉
  • Eillen　總人氣 2,179
    滾滾 4歲6個月
【產後塑身神隊友~瑪麗蓮塑身衣】二寶媽的最棒禮物
【產後塑身神隊友~瑪麗蓮塑身衣】 又是個深夜心血來當媽後就是個無限水深火熱的生活，更不要說雙寶媽的忙碌程度！還記得當年懷孕的時候，我的高中閨蜜就告訴我說：「當你看到2條線就要來找我！」一路牢記這句話在...
2021/03/31     2179 看全文 〉
  • 彩虹　總人氣 5,937
    毛兒 12歲3個月
    妞兒 10歲5個月
產後塑身推薦-瑪麗蓮
我從25歲生第一胎時，坐月子的時候就有穿塑身衣，可能也因為年輕再加上產後不到一個月我就開始穿，所以效果挺好的，肚子很快就被變平了！後來第二胎孕期皮膚比較敏感，而且我一打二，整個忙翻沒有穿，雖然體重有瘦...
2021/03/31     5937 看全文 〉
  • 一八怜媽咪理想生活　總人氣 349,459
    香香 12歲11個月
    瑗瑗 10歲3個月
和和恬藥膳廚房X10分鐘上菜X養生食療肉燥飯X好好調體質
​  ​ 這次很開心申請到體驗 和和恬藥膳廚房 義式美肌肉燥 韓式滋補肉燥 很適合做月子的我~​廠商很貼心~把給我的小紙條放進夾鏈袋裡，可能擔心紙上因為冷凍會濕掉！​(這點小貼心都可以做到，我相信和和...
2021/03/30     2538 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,702,194
    范盛恩 15歲
    范盛鈞 12歲
薑黃推薦 24H全方位代謝 葡萄王孅益薑黃、夜極薑黃
作息不規律、久坐一整天沒時間也懶得運動、熬到凌晨才睡覺...這些都是我長久以來的生活習慣，加上年齡關係，代謝力整個變好差很久前就知道薑黃，就一直有再借助薑黃力量來強迫身體動起來，近期接觸到葡萄王的2個...
2021/03/29     5645 看全文 〉
  • 白藍藍　總人氣 26,857
【轉文】白腎豆功效、禁忌有哪些? 不能不知道的減肥營養!
喜歡吃澱粉但又怕胖該怎麼辦？ 你是否有聽過餐前食用〝白腎豆〞減肥輔助食品可以減少熱量吸收，來幫助減肥瘦身維持窈窕身材。先搞懂白腎豆是什麼？有何功效？食用方式如何？吃了是否有副作用？讓我們一次解析給你聽...
2021/03/24     22499 看全文 〉
  • 白藍藍　總人氣 26,857
【轉文】教你挑選適合自已的減肥輔助營養! 夏日瘦身計畫
減肥營養品原理在認識減肥輔助營養之前，先來認識一下減肥營養的原理吧!減肥營養大致分為4大類，依照成分不同去細分些微差異的功效:1.抑制食慾減緩餓的時間、增加飽足感2.阻斷吸收延緩並抑制吸收的速度、阻斷...
2021/03/24     2307 看全文 〉
  • mido　總人氣 154,870
    mido 6歲7個月
【文轉】吃這些食物 有助於肌膚保濕
上班族長時間待在辦公室內，皮膚的水分都被冷氣吸乾了！搞的皮膚又乾又澀。除了平常的保濕功夫要做好，再透過飲食，雙管齊下，讓我們皮膚 Q彈水嫩。透過這六大營養素，有助於肌膚保濕補水改善乾燥肌膚！1. 維生...
2021/03/24     74821 看全文 〉
  • 汝汝　總人氣 102,889
    李孑孑 7歲4個月
    李孓孓 5歲7個月
萬歲牌沛力堅果飲
今天要來開箱的是～～～燈愣#萬歲牌 #沛力堅果飲                                                看到他包裝上奔跑的小橘(?)還有明顯的四個字 #乳清蛋白...
2021/03/24     2956 看全文 〉